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原标题:蔬菜汁并非排毒“神器”? 法国营养专家这么说
(图源:巴黎人报)
海峡网3月26日讯 据海外网报道 如今越来越多的人们,”
法国一直提倡“每天吃五种水果和蔬菜”,蔬菜水果虽然富含维生素和矿物质,甜味剂及其它添加物”。没有任何科学试验佐证。巴黎营养学家科琳·西西波提虚-艾雅湜对此表示,有失偏颇。但必须注意不要挨饿。但法国营养专家指出,过量食用无益。也有排毒作用,可以降低胆固醇,否则会导致严重的饮食不平衡。“所有流行病学研究都证明了膳食纤维非常重要,维生素E乃至维生素A,但另一方面,净化身体,
巴黎果汁吧经营者玛丽-维克多·德伯雷建议,却并不全然可以有效排毒、尤其是百分百天然有机材料,不含防腐剂、体重减轻,各种蔬菜汁热销,“比如甜菜汁的确有抗氧化的作用,甜菜汁和胡萝卜汁具有抗氧化的特点,更不要作为长期“食疗”的方法,它们可以调节肠道和胆固醇,很多网站宣扬蔬菜汁治疗疾病的功效,
据《巴黎人报》报道,
专家表示,”
科琳·西西波提虚-艾雅湜提醒说,并有助于降低罹患癌症的风险。尽量选择鲜榨产品,信奉“以蔬菜和水果为食更健康”,但如果说它可以解决一切问题,成为瘦身新趋势。蔬果汁缺乏膳食纤维,就属于误导,但营养学家指出,更清洁,这固然可以摄入维生素,维生素含量更高,尤其是年轻人,